人的健康，不仅涉及肉体，也涉及精神。现在，道德修养已经纳入了健康的范畴，其内容包括：健康者不以损害他人的利益来满足自己的需要；具有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱等的是非观念；能按照社会行为的规范准则来约束及支配自己的思想和行为。善良的品性，淡漠的心境是健康的保证。与人相处善良正直、心地坦荡、遇事出于公心、凡事想着别人，这样便没有烦忧，使心理保持平衡，有利健康。良好的心理状态，能促进人体分泌更多有利的激素、酶类和乙酰胆碱等，这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，从而增强机体的抗病力，促进人们健康长寿。而有悖于社会道德准则的人，其胡作非为必然导致紧张、恐惧、内疚等种种心态，惶惶不可终日，这种精神负担必然引起神经中枢、内分泌系统的功能失调，干扰其各种器官组织的正常生理代谢过程，削弱其免疫系统的防御能力，最终在恶劣心境的重压和各种心身疾病的折磨下，或早衰、或丧生。因此，人们应该加强道德修养，确保精神上的健康。