认识自我 悦纳自我

柳州城市职业学院 郭忠芳

一、设计思路

认识自我是个体对自我的身心状态及社会角色和关系的认识，是人格结构的核心成分。大学生在不断更新对外界认识的同时，迫切需要向内认识自我，为自我更好的发展积淀力量。

本节课的设计：首先通过教师语言和发生在校园的真实案例引发学生的课程学习兴趣，意识到认识自我对个体发展的重要性，接着进入课程重点即如何正确客观的认识自我。在学生客观认识自我的基础上，进一步提出，面对自身的弱点和不足应如何对待，顺势提出悦纳自我的话题，使学生能够愉悦积极的接纳自我。最后通过布置课后作业，进一步帮助学生发现自身优点，逐步建立积极自我评价的意识。

二、教学目的

1.帮助学生客观地认识自我，了解自身的性格特点和优缺点，树立正确的自我认识。

2.促进学生接受自己的优缺点，悦纳自我。

3.激发学生自我探究的意识，建立积极自我评价的意识。

三、教学重点

帮助学生客观地认识自我，了解自身的性格特点和优缺点，树立正确的自我认识。

四、教学难点

1.帮助学生客观地认识自我，了解自身的性格特点和优缺点，树立正确的自我认识。

2.促进学生接受自己的优缺点，悦纳自我。

五、教学方法

讲授法、讨论法、活动法（团体心理活动）、探究法。

六、教学过程

七、教学小结

本次教学过程中教师综合运用了多种教学方法，注重对学生的引导和启发，特别是在活动分享过程中注重和学生的深度交流，学生通过此次课程客观地认识了自我，全面地认识了自身的优缺点，树立了正确的自我认识，同时接受自己的独特性，学会了悦纳自我。教学目标完成。教学效果突出。

八、教学反思

个体对于自我的认识在其人格结构中处于核心地位，对于个体的工作和生活都有很大影响，但是生活中对于自我的认识却往往为人们所忽视。通过此次教学，为学生弥补了认识自我这一课，学生收获和体会良多。但由于各方面条件所限，活动开展过程中个别同学自我挖掘程度不深不够，在今后的教学过程中要注重更好的启发引导。