在适应中成长——学会适应

钦州学院 王奕冉

一、设计思路

导入—探究变化—解读消极心理—探讨应对策略—课后实践。

二、教学目的

1.让大学生尽快适应新环境，更好地投入大学生活。

2.提高大学生的适应能力，促进自我成长。

三、教学重点

了解新生适应期面临的变化。

四、教学难点

掌握应对适应期变化的策略。

五、教学方法

MS-EEPO有效教育平台互动课型方式。

教学辅助手段：板卡、讲授法。

六、教学过程

（一）引言

从中学时代走过来，每一个大学新生所面临的都是一个全新的世界。对他们来讲，无论是自然环境还是学习方法，无论是个人的目标还是社会的期望，都发生了很大变化。只有在短期内尽快调整自己的身心，转变个人的角色，才能给今后的大学生活奠定良好的基础，能有效而成功地度过大学时代。

（二）新授课程

1.案例呈现

来自北方的大一女孩小李如愿以偿地考入了南方的一所大学。起初，除了饮食不是很习惯外，她对未来充满期待，希望在大学好好奋斗，好好学习，好好生活。可不久就觉得有些吃力了，眼前的现实似乎离她想象中的大学生活越来越远……学习上，小李发现即便是她抓紧一切时间来学习，可还是跟不上老师的进度——“老师一次课就讲了几十页，照我的阅读速度远远跟不上啊！我的数学基础本来就差，高数习题大部分都不怎么会做，作业都按时交不了，这在我十几年的学习生涯中是从未有过的事情啊！”生活上，小李刚入校时，常与舍友“卧谈”到深夜，感到十分兴奋。但随着时间的推移，她就很不习惯了。她在中学时就养成了晚上10:30熄灯睡觉的习惯，而大学的宿舍晚上不熄灯，由学生自己控制作息时间。习惯于早睡的她想早点入睡，但却不知道如何让舍友们早点安静，感觉特别累，十分苦恼！工作上也是烦恼不断，在中学阶段，小李一直是老师的得力助手，同学们的好班干。可进入大学后，她却没有进入班干部名单，去各个社团应聘也屡受挫折，自认为组织能力特别突出的她感到特委屈、特受挫，自己也不知道从什么时候开始经常变得满腹牢骚，常生闷气，别人似乎都不愿意接近自己了。这也让她特别怀念中学时光，想念中学好友……

2.老师呈现标准性平台，梳理新生适应期变化的表现：

3.团队作业，并表达呈现在大卡上。

4.老师选择1—3个团队展示，其他团队进行补充。

5.老师讲解到了大学容易出现的消极心理：

? 间歇心理

? 茫然心理

? 失落心理

? 自卑心理

? 怀旧心理

6.老师呈现倒置性平台的关键项：

针对这些变化和容易出现的消极心理，我们可以采取哪些应对策略？

7.团队作业，并表达呈现在大卡上。

8.团队交互，并记录在微型卡上。

9.课后实践：

找三位师兄或师姐，让其分别在学习、生活和人际三方面给予建议，并写下自己的目标。

七、课堂小结

经过两个平台的作业，学生在新生面临的变化方面有了清晰的认识，在应对策略方面调动学生自己的资源，从学生的角度提出了可行性的策略，从而使学生能够更好更快地适应大学生活。

八、教学反思

本课程采用了EEPO有效教育的教育理念，在以教师为主导的前提下，坚持学生是探究的主体，还学生学习的自由，巧创学习情境，激发学生的学习兴趣，加强师生、生生交流与合作，使学生主动参与教学过程，让学生在动中学、做中学，培养学生自主学习，激发学生自身潜能，达到助人自助的效果。